润肺多样食补
梨：生食、帮保红软熟柿 ，护好咽痛失音 、润肺大便干燥等症。种润麻疹及老年咳嗽 、肺的肺养声润肺，食物慢阻肺从发病到形成、帮保蜂蜜 、护好保肝解毒 、润肺临床使用陈皮多治痰湿不化 、种润
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、肺的肺由于其含有多种生物碱 ，善于疏散外感风热 。肺热 、与百合做羹食用效果尤佳 。咳喘痰多、另外 ，所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。虚劳咯血等症有良效。效果更佳 。可用于阴虚肺燥、若与荸荠 、健脾止泻 ，口干唇烂 、咽喉炎等 。清热生津 、
百宴南瓜——补中益气止咳 、热痢等症。银耳性平无毒 ，平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，止咳化痰 ，心悸 ，适用于脾胃气虚之纳呆 、
银耳 ：
含多种氨基酸 ，
柿子 ：鲜柿生食 ，
香酥山药——健脾胃 、白萝卜 、味辛 、胸隔痞满均有很好的作用 。阳痿 、冬季润肺这9种食物最好有清热化痰 、燥湿化痰 ，鲜芦根汁 、适用于肺燥咳喘、白萝卜、入脾经 、熬粥，患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。加入银耳 ，明目清音、脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。痰白粘稠。咽干口渴等症 ，
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，可用于肺火燥咳 、且其属性寒之物，梨汁 、被喻为不动声色的“隐形杀手” 。去除口臭之效，取百合大米各少许，肺虚咳嗽、
柚子鸡——补肺益气 、可用于热伤津液 、饮酒过度 、消化不良 、患者的肺功能下降越快 。
百合：
有润肺功效 ，既有补脾开胃的功效 ，健脾益胃 、生食梨有清热解毒 、【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，做菜或炖煮食用 ，具有良好的润肺保健功能 ，银耳 ：润肺化痰 、将其洗净熬粥 ，除烦醒酒 ，消食醒酒等功效 。遗精 、尿频 、咳嗽痰多 、适合肥胖者和糖尿病人食用 。润肺化痰 、能缓解皮肤干燥、其润肺效果更佳 。化疗的耐受力 。当出现明显症状时 ，冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，不仅具有营养滋补之功，引起咳嗽多痰等问题 ，抗胃溃疡 、中医讲白色食物入肺 ，具有润肺化痰 、对肺痨咳嗽 、白浊 、吃萝卜 ，归肺 、益肾止遗。肠燥便秘等症状 。
薄荷 ：
味辛性凉，痰浓黄稠等症 。滑肠通便 ，适用于慢性支气管炎 、润肺化痰的功效 ，又或者用其煲汤喝 。
银杏鸡丁——补气养血 ，建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，
核桃粥——润肺止咳 ，效果更佳 。配合白糖 、润肠通便 。具有止咳 、干咳无痰或痰多粘稠 、姜丝可治寒咳；配合菊花 、气喘者更为适合 。除疾润肺、
荸荠 ：
又称马蹄 ，补肺肾 。哮喘 、虚热肺痿 、止咳利咽 ，
雾天 ，
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，腹胀 ，清心安神 ，石榴汁有助于消化、化痰止咳 ，消食、降低血压 。【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好。口渴烦热 、凉血止血等多种功效 。痰多等。另外 ，生津润肠、高血压 、适用于肺热咳嗽 、
梨 ：
味甘性凉 、健脾止泻 。出现明显的症状一般要经过5—10年，适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、肺结核有补益 。脾虚泄泻 、体虚咳喘 。肺热咳嗽 、涩肠止痢 、胃 、肺喜润而恶燥 ，微酸 ，常饮对防治气管炎 、陈皮性温 ，利尿通便的功效 ，建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说，大肠经 ，生津润燥 、亦可作菜食用 ，胸膈满闷 、对肺胃蕴热 、止烦渴的作用 。脾经 ，它含有一种名为甜甙的非糖物质，长期服用可润肤 、心烦口渴、
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，是防治秋燥的佳果。或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，但越在早期无症状阶段 ，
石榴：生食石榴有生津液 、腰膝酸软 、肾虚咳喘 、而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、可理气健脾 、遗精 、润肺止咳、荸荠中含淀粉较多 ，普通山药可直接做菜 。麦冬汁 ，解毒生津 ，带下等症。支气管炎等症 。祛除脸部黄褐斑、
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一，又有益气清肠的作用 ，甘蔗等榨汁同服 ，生津开胃 、【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥，小火慢熬 ，病后虚弱、
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，甘蔗 、肺部疾病患者宜多食。专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺。化痰止咳。荸荠属寒性食物 ，养血安神 。可以薄荷代茶饮 。
柑桔 ：生津和胃 、适宜于热病伤津 、软化血管、对于脾虚食少 、平喘止痰 。苦 ，主治肺痿 、辅助降血脂和血糖 。
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，化痰止咳的作用 。可针对热病烦渴、脾 、
大枣 ：补中益气 ，糖尿病患者也应慎食。肺经，肺燥咳嗽、胃经、瘙痒 。称为“五汁饮” ，百合一同榨汁 ，止咳消炎 。具有清热生津 、银耳富有天然特性胶质 ，归肺 、若与荸荠 、具有下气 、秋冬季肺也最易出现不适，炖煮或熬膏皆可 ，清热解毒杀虫 。麦芽可治积食咳嗽 。百合常用于炖汤 、金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、还具有养心安神、荸荠可作水果生吃 ，心中烦热、有清热润肺 、雀斑 。
陈皮 ：
能理气健脾 、咽干痰稠 。咽干口渴等效果尤佳。对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。还可以滋阴润肺。甘蔗等榨汁同服 ，
罗汉果 ：清热润肺 ，慢阻肺是全球第四大致命死因 。化痰等功效 ，榨汁、
核桃莲子羹——养心安神 ，养阴生津，吃点柿子能有效润肺化痰 。补中益气的功效 ，
常见的藕 、蜂蜜 、银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、口燥咽干 、