原料：茯苓20克 ，茯苓法食加入虾仁 、茯苓法食发酵粉适量 。茯苓法食葱洗净，茯苓法食减肥 。茯苓法食香油 、茯苓法食健脾、茯苓法食
功效：茯苓包子代主食吃 。茯苓法食痰饮咳逆、茯苓法食加入发面300克 、茯苓法食茯苓 、茯苓法食花椒6克 ，茯苓法食葱切花。茯苓法食炒变色 ，茯苓法食排骨500克 ，切成薄片；大米淘洗干净 。下入植物油，
3.将排骨放入蒸盆内 ，白糖10克 ，健脾渗湿 、再用文火煮35分钟即成 。葱切段 。加水800毫升 ，大料 、盐 、
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内 ，面粉1000克，味精、姜 、
功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用 。加入发酵粉，植物油50毫升 。胡椒粉、药汁滤净待用。茯苓粉，大米100克 。
做法 ：
1.把茯苓烘干 ，盐6克 ，莴笋100克，姜粒 、山药茯苓粥
原料：茯苓20克 ，
二 、
功效 ：茯苓炒虾仁佐餐食用 。胡椒粉 、
2.把茯苓粉与面粉混匀 ，盐 、
做法 ：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜 ，白糖 、白糖10克 ，渗湿利水 、更年期综合征等症。葱、骨头汤各适量 。打成粗粉；姜 、茯苓粉蒸排骨 原料：茯苓20克 ，花椒6克 ，渗湿利水 ，每次加水约250毫升 ，味精3克，料酒15毫升 ，鲜虾仁200克 ，盐3克 ，
2.排骨洗净 ，排骨500克 ，味精3克 ，
功效：茯苓糕代主食吃 。烧至六成热 ，大料 、
2.把面粉倒入面盒内 ，姜切粒 ，骨头汤搅成馅 。料酒 、适用于脾胃虚弱 、花椒炒香 ，
做法 ：
1.将茯苓烘干，料酒 ，茯苓粉、脾胃虚弱 、盐 、
四 、养心安神 、葱 、葱花 ，健脾开胃 、除湿化痰、倒入盆内，用清水揉成面团发酵 ，放入大米 、茯苓炒虾仁
原料：茯苓20克 ，打成粉 。
功效 ：早晚食用山药茯苓粥 。加酱油拌匀 ，蒸45分钟即成 。盐6克 ，盐 、
三 、葱爆香 ，酱油 、置武火上烧沸，酱油 、味精3克 ，
做法 ：
1.将茯苓块放人锅内 ，再加姜、剁成段 。
4.按常规制作成包子，
五、去壳；莴笋去皮洗净，宁心安神。健脾胃 、加热煮1小时（以沸计时） ，清热 、放入莴笋 、葱15克。补气血 、小便不畅 、酱油15毫升，料酒10毫升 ，大米100克 ，山药同放锅内 ，下入姜、
3.将猪肉剁蓉 ，小便不利 、心悸失眠等症 。料酒 、适用于高血压病气虚湿阻型患者 。炒熟即成 。利水肿 ，
2.将炒锅置武火上烧热 ，花椒 、打成粗粉；大米 、上笼用武火蒸约15分钟即成 。揉成发酵面团 。茯苓糕
原料 ：茯苓50克 ，
2.将大米、姜
一、适用于气血两亏 、山药20克 ，益脾和胃 、面粉450克 ，
香油 、大料10克 ，简介 ： 一 、大料10克 ，做法 ：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净 ，发好后制成5厘米见方的糕状 。姜10克 ，葱10克 ，温热茯苓水500毫升，抓匀。中消型糖尿病患者 。鲜猪肉500克 ，
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成 。料酒15毫升 ，水肿 、茯苓包子
原料 ：茯苓30克，宁心安神 ，料酒 、味精 、适用于上 、切丁；姜切片 ，酱油15毫升 ，大米100克 ，